Body-Fit-Kurs


Im Body-Fit-Kurs wird der ganze Körper trainiert, insbesondere Beine, Gesäß und Körpermitte. Du arbeitest sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten (z. B. Kurzhantel, Tubes, Pilates-Rolle …). Durch den Einfluss von Pilates und Yoga entstehen so ein Abwechslungsreiches und effektives Workout, das deine Körperwahrnehmung verbessert, Rückenschmerzen entgegenwirkt, dich beweglicher und ausgeglichener werden lässt. Komm und halt dich fit, gewinne neue Energie und Spaß an Bewegung.



  • 1 Kurstermin

Body-Fit-Kurs

35,- EUR gemäß §19 UStG. steuerbefreit 11 / 11  Termine

  • Gemeindehaus OG
  • Body-Fit-Kurs
  • Frau Esther Gruber
  • 19.09.22 (Mo.)
  • 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
  • Termindetails anzeigen
  • ausgebucht

* gemäß §19 UStG. steuerbefreit
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mitzubr.: Sportschuhe, Matte, Getränk, kl. Handtuch
Im Body-Fit-Kurs wird der ganze Körper trainiert, insbesondere Beine, Gesäß und Körpermitte. Du arbeitest sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten (z. B. Kurzhantel, Tubes, Pilates-Rolle …). Durch den Einfluss von Pilates und Yoga entstehen so ein Abwechslungsreiches und effektives Workout, das deine Körperwahrnehmung verbessert, Rückenschmerzen entgegenwirkt, dich beweglicher und ausgeglichener werden lässt. Komm und halt dich fit, gewinne neue Energie und Spaß an Bewegung.


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  • Frau Esther Gruber

    Frau Esther Gruber
    Kursleiterin Body-Fit-Kurs

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